콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하는 필수적인 지질 성분콜레스테롤은 우리 몸의 세포막을 구성하는 필수적인 지질 성분이다. 또한, 다양한 호르몬과 비타민 D, 담즙산을 만드는 데 중요한 역할을 한다. 하지만 혈액 내 콜레스테롤 수치가 지나치게 높아지면 혈관 벽에 쌓여 동맥경화와 같은 심혈관계 질환을 유발할 수 있다. ▣ 콜레스테롤의 종류 콜레스테롤은 크게 두 가지 종류로 나눈다. ※ LDL 콜레스테롤 (나쁜 콜레스테롤): 혈액을 통해 콜레스테롤을 운반하여 혈관 벽에 쌓이게 하는 역할을 한다. LDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 동맥경화 위험이 커진다. ※ HDL 콜레스테롤 (좋은 콜레스테롤): 혈관 벽에 쌓인 콜레스테롤을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 한다. HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 동맥경화 ..
