칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식칼로리가 낮고 단백질이 풍부한 건강한 간식 몇 가지 ■ 하드보일드 계란:하드보일드 계란은 단백질이 풍부하고 포만감이 오래 지속되는 간편한 간식이다. 단백질은 약 6g, 칼로리는 78g이다. 요.알.못 이라도 괜찮아! 손쉬운 달걀요리 BEST 8[BY 풀무원] “달걀은 어떻게 해 드릴까요?” “맛있게 해 주세요.” 이제부턴 콕! 집어 정확하게 말해 봅...m.post.naver.com ■ 그릭 요거트:그릭 요거트는 또 다른 좋은 단백질 공급원이다. 또한 칼슘과 프로바이오틱스가 풍부하다. 단백질은 약 23g, 칼로리는 100g당 약 200g이다. 다이어트신 - 다신샵(예약 배송) 찐한 수제 그릭요거트 2종dshop.dietshin.com ■ 코티지 치즈:코티지 치..