산모의 정신건강에 대해 알아야 할 모든 것!출산은 여성의 삶에서 신체적, 정서적으로 큰 변화를 가져오는 경험이다. 기쁨과 행복과 함께, 많은 산모들이 우울감, 불안, 스트레스 등 다양한 정신 건강 문제를 겪기도 하다. 이러한 정신 건강 문제는 산모뿐만 아니라 아기와 가족에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로, 조기 인지와 적절한 대처가 중요하다. ※ 산후 정신 건강 문제의 종류 ■ 산후 우울증:출산 후 몇 주 또는 몇 달 안에 나타나는 가장 흔한 정신 건강 문제이다. 슬픔, 우울감, 불안, 피로, 식욕 변화, 수면 장애 등의 증상이 나타난다. ■ 산후 우울감: 출산 후 며칠 동안 나타나는 일시적인 우울감이다. 대부분의 경우 치료 없이도 호전되지만, 심각한 경우 산후 우울증으로 진행될 수 있다. ■ 산..