일사천리

꿀의 효능과 올바른 섭취 방법 꿀은 정말 건강에 좋을까?꿀은 자연에서 얻을 수 있는 달콤한 식품으로, 예로부터 건강에 좋다고 알려져 왔다. 실제로 꿀에는 다양한 영양 성분과 항산화 물질이 함유되어 있어 건강에 여러모로 유익한 효과를 가져다준다. 하지만 꿀도 엄연히 당분으로 이루어진 식품이기에 과다 섭취 시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. ▣ 꿀의 효능과 올바른 섭취 방법 ※ 꿀의 주요 성분 및 효능 항산화 작용: 꿀에는 폴리페놀, 플라보노이드 등 강력한 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 세포 손상을 예방하고 노화를 늦추는 데 도움을 준다. 면역력 강화: 꿀은 항균 및 항염 작용을 하여 면역 체계를 강화하고 감기나 인후염 등 각종 질병 예방에 효과적이다. 소화 기능 개선: 꿀은 위장 운동을 촉진..

노화와 암의 상관관계 나이가 들수록 암 발병률이 증가하는 것노화는 암 발생의 주요 위험 요인 중 하나로, 나이가 들수록 암 발병률이 증가하는 것은 의학적으로 잘 알려진 사실이다. 노화와 암의 상관관계는 복잡하지만, 몇 가지 주요 요인들이 작용하는 것으로 밝혀져 있다. 한국도 65세 이상 연령대에서 암 발생률이 특히 높으며, 10만 명당 약 1,552명에 달하는 수치를 보여준다. 이는 노화가 암 발생의 주요 요인 중 하나임을 시사한다. 중요한 과학적 가설에 따르면, 사람의 나이가 들수록 원래 건강했던 세포가 점차 기능을 잃고 오작동하기 시작한다고 한다. ▣ 노화와 암의 상관관계 ※ DNA 손상 누적: 나이가 들수록 세포 분열 과정에서 DNA 복제 오류가 발생할 확률이 높아진다. 오류가 축적되면 세포의 유전..

건강식이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은 음식들이 있다건강식이라고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은 음식들이 있다. 이러한 음식들은 생각보다 높은 칼로리, 당분, 나트륨 함량을 가지고 있어 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. ▣ 다음은 건강식으로 오해하기 쉬운 음식 5가지 ※ 저지방 요거트: 일반 요거트에 비해 지방 함량은 낮지만, 맛을 내기 위해 설탕이나 인공 감미료가 많이 첨가된 경우가 많다. ※ 에너지바: 견과류, 곡물, 건과일 등으로 만들어져 건강해 보이지만, 당분과 칼로리가 높고 첨가물이 들어간 경우가 많다. ※ 샐러드: 샐러드 자체는 건강에 좋지만, 고칼로리 드레싱이나 튀긴 토핑이 추가되면 칼로리와 지방 함량이 높아진다. ※ 과일 주스: 과일의 비타민과 미네랄은 섭취할 수 있지만, 식이..

Rh-A형 혈액 신생아 용혈병은 어떤 병인가호주에서 '황금 팔을 가진 남자'로 알려진 제임스 해리슨은 88세의 나이로 별세했다. 2025년 3월  3일(현지 시각) 호주 7뉴스 등에 따르면, 제임스 해리슨(88)은 지난달 17일 호주 뉴사우스웨일즈 센트럴 코스트의 한 요양원에서 별세했다. 그는 1951년 14세의 나이에 큰 수술을 받았고, 수혈받은 혈액으로 목숨을 건졌다. 호주 적십자 혈액 서비스는 해리슨을 기리며, 그가 14세 때 흉부 수술 중 수혈을 받은 후 기증자가 되었다고 밝혔다.  그는 18세부터 81세까지 2주마다 혈장을 기증했다. 이후 그는 1967년부터 60년간 1,173회 헌혈을 했다. 그의 희귀 혈액은 Rh-A형으로, '항-D 면역글로불린'이라는 희귀 항체를 가지고 있었다. 이 항체는 ..