맥주 효모와 비오틴이 탈모 방지에 효과가 있을까?

맥주 효모와 비오틴이 탈모 방지에 효과가 있다

최근 한국소비자원에서 발표한 내용에 따르면, 맥주 효모와 비오틴이 탈모 방지에 효과가 있다는 과학적 근거는 부족하며, 오히려 관련 제품들이 과장 광고를 하고 있는 것으로 나타났다.

 

▣ 맥주 효모에 대하여:

 

맥주 효모는 맥주를 발효시킨 후 남은 효모를 건조한 일반 식품의 원료이다.

 

단백질, 비타민 B군, 필수 미네랄 등 다양한 영양 성분을 함유하고 있다.

 

일부 연구에서 맥주 효모 추출물이 모낭 세포 성장 인자를 증가시켜 탈모 치료에 효과가 있을 수 있다는 가능성이 제시되기도 했다.

 

맥주 효모에 함유된 비오틴이 모발 건강에 도움을 줄 수 있다는 주장도 있지만, 이는 비오틴 결핍으로 인한 탈모에 국한될 수 있다.

 

▣ 비오틴에 대하여:

 

비오틴은 비타민 B7으로, 탄수화물, 지방, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요한 영양소이다.

 

비오틴 결핍 시 탈모, 피부염, 손톱 이상 등의 증상이 나타날 수 있다.

 

비오틴은 모발을 구성하는 케라틴 단백질 생성에 관여하여 모발 건강 유지에 도움을 줄 수 있지만, 비오틴 결핍이 아닌 일반적인 탈모에 대한 직접적인 치료 효과는 명확하게 입증되지 않았다.

 

'맥주 효모·비오틴' 탈모 방지에 좋다?... 소비자원 "과학적 근거 없다"

 

▣ 결론:

 

한국소비자원 조사 결과, 맥주 효모와 비오틴 함유 식품은 모발 관리 효과와 과학적 근거가 부족한 것으로 나타났다.

 

탈모 증상이 있다면 자가 판단으로 건강기능식품에 의존하기보다는 전문의의 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.

 

건강기능식품을 구매할 때에는 제품에 표시된 기능성과 건강기능식품 인증 마크 등을 꼼꼼히 확인하고, 과장 광고에 현혹되지 않도록 주의해야 한다.

 

따라서 '맥주 효모·비오틴'이 탈모를 "확실하게" 방지하는 효과가 있다고 보기는 어렵다. 일부 영양소는 모발 건강에 도움을 줄 수 있지만, 탈모의 원인은 다양하며 개인별로 맞춤형 접근이 필요하다.