매끈한 꿀피부를 위해 피해야 할 음식들매끈한 꿀피부를 위해 피해야 할 음식은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 피부 트러블을 유발하거나 노화를 촉진하는 음식들을 조심하는 것이 좋다. ▣ 피부에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는 음식들: 정제된 탄수화물: 흰 빵, 흰 쌀밥, 파스타, 케이크 등 정제된 탄수화물은 혈당 지수가 높아 인슐린 분비를 촉진하고 염증을 유발하여 피부 트러블을 악화시킬 수 있다. 유제품: 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품은 모공을 막고 여드름을 유발할 수 있다는 주장이 있다. 개인마다 민감도가 다르므로 본인에게 맞는지 확인해 보는 것이 좋다. 가공식품: 과자, 햄, 소시지 등 가공식품에는 트랜스 지방, 나트륨, 인공 첨가물 등 피부 건강에 좋지 않은 성분이 많이 함유되어..
