일사천리

커피가 신체에 미치는 영향커피는 전 세계적으로 가장 인기 있는 음료 중 하나이며, 카페인, 항산화 물질 및 기타 영양소가 풍부하다. ※ 커피 섭취는 다음과 같은 다양한 건강상의 이점과 관련이 있다. ■ 긍정적인 영향: 1. 인지 기능 향상: 커피의 카페인은 뇌 활동을 촉진하고 집중력, 기억력 및 반응 시간을 향상시킬 수 있다. 2. 2형 당뇨병 위험 감소: 일부 연구에 따르면 커피 섭취량이 많은 사람은 2형 당뇨병 발병 위험이 낮을 수 있다.  커피가 2형 당뇨병 예방에 좋은 과학적 이유맛있는 커피 한 모금으로 2형 당뇨병 위험을 낮출 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 커피 속 유익한 성분들이 혈당 조절, 인슐린 감수성 향상, 항산화 작용을 통해 당뇨병 예방에 도움됩니다.habitdays.com 3. 파..

우리몸에서 작용하는 다양한 호르몬의 역할은?호르몬은 우리 몸에서 작용하는 화학 메신저입니다. 혈액을 통해 전신을 이동하여 다양한 기능을 조절한다. 호르몬은 성장과 발달, 생식, 신진대사, 기분 등 다양한 기능에 관여한다. ※ 주요 호르몬 유형과 그 기능은 다음과 같다. ■ 성장 호르몬은 신체의 성장과 발달을 조절한다. 또한 뼈, 근육 및 기타 조직의 성장을 촉진한다.  성장 호르몬 (GH) 또는은 소마 토트로 뇌하수체에서 분비. 성장 호르몬 방출 호르몬 (GHRH)는 성장123RF - 수천만 건의 사진, 일러스트, 무비클립과 음원을 만나다. 당신의 성공과 시선이 닿는 곳.kr.123rf.com ■ 갑상선 호르몬은 신진대사, 성장 및 발달을 조절한다. 또한 체온, 심박수 및 혈압 조절에도 관여한다.  갑상..

24절기 중 망종(芒種)이란?망종(芒種)은 24절기 중 9번째 절기이며, 양력으로는 6월 6일 전후, 음력으로는 5월 중순에 해당된다. '망종'은 '벼'와 같은 곡식의 '수염'이 있는 씨앗을 뿌리는 시기라는 뜻이다. '망종'이라는 이름은 벼처럼 까끄라기가 있는 곡식의 씨앗을 뿌리기 적당한 계절이라는 뜻에서 유래했다. ■ 망종의 주요 특징: 날씨: 덥고 습하며, 장마철이 시작된다. 동식물: 벼, 보리 등 곡식이 자라서 이삭이 맺힌다.매미, 지선이, 까마귀 등 여름철 새들이 활발하게 지저귀기 시작한다.연꽃이 피고, 뽕나무 열매가 익는다. 농사: 벼, 보리 등 곡식을 심는다.뽕나무 잎을 따서 뽕을 끓인다.뽕나무 잎을 먹여 누에를 키운다. ■ 망종과 관련된 문화: 망종절: 망종날에는 떡을 만들어 먹는 풍습이 있..